网站公告: 诚信为本,市场永远在变,诚信永远不变,中国拓展训练十大领导品牌,十载卓越·诚信百年。
咨询热线

0312-5975933

THE LATEST ACTIVITY

| 最新活动 |

国家电网校园招聘考试培训去哪里好?培训讲师如何展现仪态美

时间:2020-07-31  点击量:
更多

       仪态指人在行为中的姿势和风度,俗称“体态语言”,它是一种无声的语言,在生活中人们往往以此来判断一个人的品格、学识、能力和其他方面的修养程度。作为培训讲师如何在讲台上展现自己的仪态美呢?


站姿

       站立是人最基本的姿势,良好的站姿能衬托出美好的气质和风度。

       女士适宜丁字步站立,左脚在前,两脚向外打开,右脚的脚心紧贴着左脚的脚后跟,两腿绷直;向前平视,下颌微收,嘴唇微闭,【国家电网培训班哪家好报名电话:158-3221-6191】,面带笑容,动作平和自然;双肩放松,双手搭握,稍向上提,置于小腹前;躯干挺直,直立站好,身体重心应在两腿之间,防止重心偏移,做到挺胸、收腹、立腰。

       男士适宜垂手式直立,双脚分开与肩同宽;上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满;双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,双手放在身体两侧;头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容。切勿站立时过于随便,驼背、塌腰、耸肩、眼睛斜视;两腿叉开很大距离、以手抱胸等都是不宜出现的动作。


坐姿

       坐姿的原则是“坐如钟”,给人以端正、大方、自然、稳重之感。

       对女士而言,腰背挺直、表情自然、目光平视前方或注视交谈对象;身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,臀部占座椅的三分之二;双膝并拢、双腿平行斜放,双脚并拢;两手自然放于腿上或交叉握手。而男士则需要腰背挺直、表情自然,目光平视前方或注视交谈对象;身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,臀部占坐椅面的三分之二;双膝并拢或微微分开,双脚并齐于肩同宽;两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。切忌腿部肆意抖动、腰背弯曲,目光呆滞。


走姿

       对于女士,腰背要挺直、身体重心宜稍向前倾;跨步均匀,步幅约一只脚到一只半脚;迈步时,两腿间距离要小。女性穿裙子时要走成一条直线,穿裤装时,宜走成两条平行的直线;手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10°~15°,由大臂带动小臂摆动,肘关节只可微曲。而男士走路时,则要将双腿并拢,身体挺直,双手自然放下,下巴微向内收;眼睛平视,双手自然垂于身体两侧,随脚步微微前后摆动。双脚尽量走在同一条直线上,脚尖应对着正前方,切莫呈内八字或外八字,【电力培训班报名电话:158-3221-6191】,步伐大小以自己足部长度为准,速度不快不慢,尽量不要低头看地面。


       仪态作为一种无声的语言,虽属小节,【国网新员工培训报名电话:158-3221-6191】,但它从细微处见精神, 透过现象看本质,对人际交往有着不可小觑的作用。作为培训讲师,应更加重视,以展现更为闪亮的自我。


地址:河北省保定市永华北大街619号   电话:0312-5975933 15832216191(张老师)   Copyright © 2002-2011 电力培训,国家电网考试培训,国家电网培训,国家电网招聘考试培训【华北电力大学】 版权所有   
技术支持:北京网站制作公司[百度]   ICP备案编号:粤ICP备1400179999号   统计代码放置
网站地图(百度 / 谷歌
世纪飞扬拓展